لو كارب

لجأ الكثيرون إلى اتباع نظام غذائي يعتمد على تقليل نسبة الكربوهيدرات في مقابل زيادة البروتين والدهون الصحية، بعد أن استقروا إلى قدرة هذا النظام على إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة …